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7类食材副作用代孕期适量饮食2
来源:http://www.blackbox88.com  日期:2015-10-10

代表食品:牛奶、鸡蛋、海鲜、花生、贝类等TIPS:无庸置疑,蛋白质的孕妈咪不可缺乏的一大养分.它不仅是胎代孕宝宝大脑发育必须的养分,还能有效提高孕妈咪的免疫力,对于代孕期易怒失眠的妈咪来讲,蛋白质更是能起到愉悦心情、稳定睡眠的成效食材副作用:很多孕妈咪一味地补偿蛋白质,却忽略了有些蛋白质也是导致过敏的主要原因.美国食品药品管理局把小麦、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶、大豆、花生、坚果列为最易过敏的8种食品,90以上的过敏都由它们引发.对于亚洲人,最易引发过敏的食品是鸡蛋、乳成品、腰豆、香蕉和芝麻这5种小编支招:这些食品易引发过敏,大多和其中的蛋白有关.过敏症状中,81是出疹子、感觉疲惫,70以上引发感冒,另外,还包含胀气、失眠等.所以一旦出现这类情况,孕妈咪们一定要反省自己是不是食用了过多的某种高蛋白食品哦!